Sicherlich kennst du das Dilemma: Immer wieder nimmst du dir vor, weniger oder gar nicht mehr zu konsumieren und auf lange Sicht funktioniert es einfach nicht. 

Vielleicht geht es dir wie vielen Anderen, die sich monatelang oder sogar jahrelang abmühen, um irgendwie einen Weg aus dem Konsum zu finden. Aber dir wird klar, dass das nicht so einfach funktioniert. 

Falls du dich in dieser Situation wiedererkennst, weißt du sicherlich auch, wie herausfordernd es sein kann, alleine den richtigen Weg in die dauerhafte Abstinenz zu finden. Mit diesem Leitfaden hast du einen Weg, der dir endlich weiterhilft.