Das hat geklappt. 


Vielen Dank, dein Leitfaden ist nun auf den Weg zu dir. 

Hier kannst du dir deinen Leitfaden herunterladen


Aber STOPP: Ich habe hier noch etwas für dich:

Vielleicht willst du jetzt aber auch gleich schon einen kleinen Schritt weiter gehen? Dann schau dir gerne meine kostenfreie Onlineschulung

"5 Schritte zu einem suchtfreien Leben" 

an. 

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Als Person in einer verantwortungsvollen Position kennst du den enormen Druck, sowohl beruflich als auch privat zu funktionieren. 

Wenn Alkohol, Tabletten oder andere Substanzen zum Bewältigungsmechanismus werden, kann das deine Gesundheit, Karriere und Lebensqualität ernsthaft gefährden. 

In diesem exklusiven Webinar zeige ich dir, wie du in 5 Schritten diskret und effektiv ein suchtfreies Leben führen kannst. Erfahre, wie du ohne gesellschaftlichen Druck und mit wissenschaftlich fundierten Methoden deine Ziele erreichen kannst.


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Was du in dieser Onlineschulung erleben wirst

👉 Deine wahren Gründe: Finde heraus, was dich an deinem Konsum stört und warum du wirklich etwas ändern möchtest. 

👉 Überwindung von Hindernissen: Erkenne, was dich bisher daran gehindert hat, eine Veränderung zu starten. 

👉 Klare Ziele: Entscheide, ob du kontrolliert konsumieren oder komplett abstinent leben möchtest. 

👉 Praktische Schritte zur Umsetzung: Lerne konkrete Techniken, um deine Konsumziele zu erreichen. 

👉 Langfristiger Erfolg: Verstehe, welche Faktoren langfristige Abstinenz unterstützen. ⁠

👉 Sozialer Umgang: Entwickle Strategien, um mit Freunden und Kollegen umzugehen, die weiterhin konsumieren. 

👉 Stressbewältigung: Entdecke Methoden, um ohne Konsum zu entspannen und dein Arbeitspensum zu bewältigen. 

👉 Achtsamkeit: Lerne, wie du dauerhaft achtsam bleibst und Rückfälle vermeidest.


Mach den ersten Schritt zu einem Leben voller Zufriedenheit, Freiheit und Leichtigkeit und schau dir an, wie du in 5 Schritten endlich das Leben führen kannst, was du schon immer haben wolltest. 

Freiheit beginnt mit einer Entscheidung – triff deine jetzt! 

Abstinenz-Expertin 
Rieke Kuhlmann

Seit 2006 begleite ich Menschen in die Abstinenz und zurück in ein glückliches, selbstbestimmtes und freies Leben.

Was in Suchtberatungsstelle und stationärer Suchteinrichtung begann, führe ich seit 2020 in eigener Praxis weiter und begleite auch hier vor allem Männer in Führungsposition in ihre Abstinenz. 

Mit mehr als 1500 zufriedenen Kunden habe ich bereits ein tiefes Verständnis für die Bedürfnisse und individuellen Herausforderungen meiner Kunden entwickeln dürfen.

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